بسم الله الرحمن الرحيم

نافذة على : ( القولون العصبي )

أكتوبر 25th, 2007 كتبها عبدالله هادي نشر في , ثقافة - الصحة العامة

القولون العصبي هو : حالة يتفاعل أو يتعامل فيها الجهاز الهضمي للشخص بطريقة غير طبيعية لأنواع محددة من المأكولات أو المشروبات أو عند تعرض الشخص لبعض الحالات النفسية ، فينتج عن هذا التعامل غير طبيعي للجهاز الهضمي أعراض مثل انتفاخ في البطن وكثرة الغازات وآلام غامضة ومتكررة وإسهال أو إمساك ، وحالة القولون العصبي هو اعتلال وظيفي مؤقت ومتكرر للجهاز الهضمي وليس بمرض عضوي .
أسباب القولون العصبي :
تتمثل أسباب القولون العصبي "الأسباب التي تؤدي إلي اعتلال وظيفي مؤقت في عمل الجهاز الهضمي" بالآتي : "التدخين ـ الكحول ـ بعض المأكولات ومنها الفلافل والشطة الحارة بالإضافة إلى عدد من الحالات النفسية" .
 أعراض وعلامات حالة القولون العصبي :
1 ألم في البطن متكرر ومفاجئ مصحوب بالرغبة في التغوط وعادة ما يذهب الألم بالتغوط .
2 تغير في حالة التغوط الطبيعي إما بإسهال أو إمساك .
3  ظهور غازات عبر الفم والشرج.
4 انتفاخ بالبطن وأحيانا تقلصات مرئية .
5 عدم الارتياح أثناء التغوط والإحساس بعدم التغوط الكامل .

حالة القولون العصبي مشكلة صحية واسعة الانتشار بين كثير من الناس ، حيث تصل نسبة الانتشار من 10 إلي 20 شخص لكل مائة شخص في كل من أمريكا وأوربا وتقل النسبة قليلا في آسيا وأفريقيا ، وحسب إحصاءات الدول الغربية فان النساء اكثر إصابة من الرجال بنسبة الضعف إلى ثلاثة أضعاف .
تركيب ووظيفة القولون :
القولون أو الأمعاء الغلي

المزيد


نافذة على داء ( الأنيميا المنجلية )

أكتوبر 23rd, 2007 كتبها عبدالله هادي نشر في , ثقافة - الصحة العامة

الأنيميا المنجلية هي : نوع من الأنيميا الوراثية التي تنتج عن تغير شكل كرية الدم الحمراء حيث تصبح هلالية الشكل "كالمنجل … والاسم مشتق من ذلك" عند نقص نسبة الأكسجين … وهو يشكل خطر بالغ على الأجيال القادمة وهي منتشرة في بعض الدول ، حيث ترتفع نسبة المصابين والحاملين بدرجة ملحوظة … ففي بعض محافظات المملكة العربية السعودية وصلت نسبة المصابين إلى 30% من عدد السكان .
أعراضها :

  1. قصر في عمر خلايا الدم الحمراء يؤدي إلى فقر الدم المزمن .. ويلاحظ نقص

المزيد


نافذة على داء ( الصرع )

أكتوبر 21st, 2007 كتبها عبدالله هادي نشر في , ثقافة - الصحة العامة

الصرع هو : مصطلح يضم تحته أكثر من عشرين نوعاً مختلفاً من النوبات الصرعية ، وعلى وجه العموم الشخص المصاب بالصرع يملك صحة ممتازة ولا يملك إعاقة إلا عندما تحدث النوبة.الصرعية .
النوبة الصرعية : هي علامة خارجية على النظام الكهربائي المتحكم بالدماغ حيث لا يعمل بكفاءته لدقيقة أو اكثر ، وينتج تدفق غير منتظم لنبضات عصبية قد تؤثر على منطقة معينة في الدماغ أو قد تؤثر على الدماغ بأكمله مما يسبب تعطيلاً في جميع

المزيد


نافذة على داء " إنفلونزا الطيور "

أكتوبر 17th, 2007 كتبها عبدالله هادي نشر في , ثقافة - الصحة العامة

إنفلونزا الطيور : مرض معدي يسببه فيروس من نوع الانفلونزا "A" يصيب أغلب أنواع الطيور الداجنة المائية والبرية ، وخاصة الدجاج والبط والديك الرومى ، كما يمكن أن يصيب أنواعاً أخرى من الحيوانات ، كالخنازير والخيول وبعض الفصائل الحيوانية الاخرى ، وبعض أنواع القوارض ، وينتقل الى الإنسان عن طريق الطيور المصابة .
وقد عرف هذا الفيروس أنواعاً متعددة الآن ، إلا أن اكثرها شراسة هي الفيروسات التى تنتمى الى الفصيلة "H5" و "H7" اما النوع المسبب للمشكلة الحالية بين الطيور فهو الفيروس "H5N1" وهو أحد أشد هذه الأنواع ضراوة ، حيث تسبب حتى الآن فى نفوق ما يزيد عن 350 مليون طائر سواءً بالنفوق المباشر بسبب المرض أو نتيجة الإجراءات الوقائية والعلاجية التى تقوم بها الدول فى التخلص من هذه الطيور ، كما تسبب فى خسائر اقتصادية فادحة نتيجة احجام الناس عن تناول الطيور ، ويتميز فيروس "H5N1" بأنه ينتقل عن طريق الطيور البرية والمهاجرة دون ان يحدث لها أعراض المرض ولكن عند انتقاله إلى الطيور الداجنة فانه يكون خطير ومميت فى اغلب الاحيان .
الانفلونزا "A" فى الطيور :
تنتقل العدوى بين قطعان الدواجن عن طريق تلوث العلف ومياه الشرب بإفرازات الانف وبراز الطيور المصابة ، وكذلك تلوث أدوات العنابر والملابس ، وتتم أحياناً عن طريق الحشرات .
تمتد فترة حضانة الفيروس من بضع ساعات الى ثلاثة أيام ، وتعتمد على على جرعة الفيروس وضراوته وطرق العدوى به وسلالة وجنس الطيور المصابة .
أعراض الاصابة :
أعراض بسيطة . 
تحدث فى الطيور البرية والمهاجرة ، وتتميز بنقص طفيف فى استهلاك العلف وفقدان بسيط للشهية ـ افرازات

المزيد


نافذة على داء ( الإيدز )

أكتوبر 14th, 2007 كتبها عبدالله هادي نشر في , ثقافة - الصحة العامة

وهو مرض نقص المناعة المكتسبة وترجمته باللغة الإنجليزية :
 Acquired Immunodeficiency Syndrome
يتسبب فيه فيروس نقص المناعة البشرى " اتش. آي. في " "HIV" وهذا الفيروس يتكاثر على نوع من خلايا الدم البيضاء والمسئولة عن تنشيط خلايا الجهاز المناعي الذي يدافع عن جسم الإنسان ضد أنواع العدوى المختلفة ، فيمكننا القول بأن هذا المرض هو فشل في الجهاز المناعي للجسم ، ومن أعراضه :
- تضخم العقد الليمفاوية في العنق والإبط ( ظهور تورمات في هذه المناطق ) .
- إعياء مستمر ونقص الوزن بصورة واضحة .
- إسهال دون سبب واضح لعدة أسابيع .
- ضيق التنفس والسعال الجاف .
- بقع حمراء أو قرمزية على الجلد أو الفم أو الجفون .
في حالة المرض تظهر هذه الأعراض متلازمة في وقت واحد لمدة طويلة ويسمى باللغة العربية "متلازمة العوز المناعي المكتسب" والذي يؤكد المرض هو تحليل الدم نظراً لتشابه هذه الأعراض مع أعراض أمراض أخر

المزيد


عملية قياس ضربات القلب

أكتوبر 6th, 2007 كتبها عبدالله هادي نشر في , ثقافة - الصحة العامة

تعد عملية قياس ضربات القلب من القياسات السهلة والبسيطة ، ويتم قياسها بمعدلها في الدقيقة ويمكن معرفة معدل ضربات القلب عن طريق تحسس موجات الدم المندفع من القلب عبر الشرايين من موقغين رئيسين هما :

  • موقع الشريان السباتي في الجهة الجانبية للرقبة تحت الصبغ ، حيث يحتاج الفاحص للضغط على تلك الجهة

المزيد


نافذة على داء ( السرطان )

أكتوبر 4th, 2007 كتبها عبدالله هادي نشر في , ثقافة - الصحة العامة

منذ زمان والإنسان يحاول بشتى الطرق أن يحسّن حياته باحثاً عن أسباب آلامه وآهاته ليضع حلاً لعقود طويلة من الصراعات عنيفة مع ألدّ أعداء الإنسان وهو المرض .
وكثيراً ما تحدث العلماء والأطباء عن مرض السرطان ، واضعين التصورات والتحليلات ، باحثين بكل الوسائل عن حل ناجح ينهي هذا الوباء من الحياة المشكلة لا تزال موجودة والسرطان موجود ، وكثيرون يعانون منه فلنترك كل ما قيل سابقاً ، ولنبدأ معاً رحلة قصيرة للتعرف على أسباب هذا المرض وطرق التخلص منه ، فالسرطان مرض ككل الأمراض وليس حكم إعدام أو نهاية للحياة . 
1- كُل إنسان لديه خلايا سرطانِية في جسده ، هذه الخلايا لا يمكن أن تظهر من خلال الاختباراتِ القياسيةِ الطبية العادية ، إلى أن تتضاعف هذه الخلايا وتصل إلى بضعة بليونات ، فتبدأ بالظهور كأورام خبيثة لذلك عندما يُخبرُ أطباء السرطانِ مرضاهم بأنه لم يعد هناك أي خلايا سرطانِية في أجسامِهم بعد المعالجةِ ، هذا يعني فقط أن الاختبارات الطبية غير قادرة على إيجاد خلايا السرطان لأنها لم تصل بعد إلى الحجم القابل للكشف !
2- هذه الخلايا السرطانية تظهر من 6 إلى 10 مرات في حياة كل فرد .
3- لكن إذا كان جهاز المناعة قوياً سيتم تدمير هذه الخلايا ومنعها من التكاثر وتشكيل الأورام .
4- عندما يكون الإنسان مريضاً بالسرطان ، فهذا دليل على وجود نقص غذائي متعدد ، قد يكون ناتجاً عن عوامل بيئية ، وراثية ، غذائية وحياتية سيئة .
 5- للتغلب على النقص الغذائي المتعدد ، يجب تدعيم جهاز المناعة من خلال تغيير النظام الغذائي وتضمين بعض المكملات .
 6- للأسف نشاهد أن أغلب مرضى السرطان حالما تظهر لديهم الأورام يتجهون دون تفكير إلى العلاجات الموجودة كالأدوية الكيميائية أو الأشعة أو حتى العمليات الجراحية ، وكل تلك المعالجات لها أثرها السلبي الخطير في تدمير ما بقي من صحة الجسد وقوته ، العلاجات الكيمائية التي تُعطى للمرضى تقوم بتسميم الخلايا السرطانية التي تتصف بسرعة النمو لكنها وفي الوقت ذاته تقوم بقتل وتحطيم الخلايا السليمة الحية والضرورية ، أيضاً في مكان تكاثرها كنخاع العظم والمناطق المعوية ، ويمكنها أن تسبب أضراراً بالغة في أهم الأعضاء ، كالكبد والكلى وحتى القلب والرئتين .
 7- العلاج بالأشعة يقتل الخلايا السرطانية ، لكنه يحرق ويدمر الخلايا والأنسجة الحية والأعضاء السليمة .
8- العلاجات الإشعاعية والكيميائية في بداية تطبيقها ستُنقص حجم الورم ، لكن باستخدامها المطوّل لن يبقى لها أي تأثير عليه .
9- عندما يصبح الجسد مرهقاً بالعلاج الإشعاعي ومحمّلاً بكثير من سموم العلاج الكيميائي يكون الجهاز المناعي مثب

المزيد


مفهوم : ( الطب النفسي )

سبتمبر 21st, 2007 كتبها عبدالله هادي نشر في , ثقافة - الصحة العامة

ما هو : الطب النفسي Psychiatry :
الطب النفسي هو ذلك الفرع من الطب الباطني الذي يهتم بدراسة الاضطرابات التي تشكل فيها الظواهر النفسية والمعرفية "كالتفكير والشعور" جانبا أساسيًّـا ، سواءً في سبب المرض أو صورته الإكلينيكية ، وكذلك كل الجوانب النفسية للمرضى في تخصصات الطب المختلفة ؛ ولابد لمن يتخصص في هذا الفرع من الطب أن يدرس ثقافة علم النفس العام ومدارسه وعلم النفس السريري وكذلك علم الكيمياء وعلم الأدوية والعلوم ال

المزيد


فيتامين ( ب ) والطاقة الرياضية

سبتمبر 12th, 2007 كتبها عبدالله هادي نشر في , ثقافة - الصحة العامة

علمياً يتولى فيتامين ( ب ) تحويل البروتينات والكربوهيدرات الى طاقة .
يقول باحثون من جامعة ولاية اوريجون ان الرياضيين الذين يعانون من نقص في فيتامين ب يواجهون مشكلة انخفاض مستوى ادائهم للتمرينات المكثفة كما يكونون اقل قدرة على التعافي من الاصابات العضلية او زيادة حجم العضلات من اقرانهم الذين يحصلون على كميات وفيرة من هذا الفيتامين بالتحديد في غذائهم.
وقد نشرت نتائج الابحاث في مجلة التغذية الرياضية.
كما وجد البحث ان مجرد نقص طفيف في هذا الفيتامين قد يقلل من معدل الاداء والتعافي في الرياضيين بشكل كبير.
وتختلف متطلبات الجسم الرياضي من فيتامين ب بناءً على طبيعة الرياضة التي يمارسها ومدى عنفها لان كميات الغذاء التي يفقدها الجسم مع البول والعرق وفقاً لاختلاف التغذية.
وقد اعتبر الباحثون ان كمية فيتامين ب الموصى باخذها يومياً في الولايات المتحدة تعتبر غير مناسب

المزيد


مفهوم : ( الصحة العامة )

سبتمبر 1st, 2007 كتبها عبدالله هادي نشر في , ثقافة - الصحة العامة

هناك بعض الفروق بين مسمى الصحة العامة والعلوم الطبية … فالصحة العامة هو مصطلح شامل يضم العديد من الفروع التى تضمن تحقيق جودة حياة الشخص ومنها : الطب بجميع فروعه ـ التغذية ـ العمل الاجتماعى ـ العلوم البيئية ـ الثقافة الصحية ـ الخدمات الصحية ـ وأحياناً بعض العلوم السلوكية .. حيث أن كل هذه الأنشطة تركز على كافة المواطنين فى المجتمع الواحد "المريض والسليم على حد سواء" وليس على المرضى فقط .
أما العلوم الطبية فتهتم بالصحة إثر المرض ، فالطبيب بوجه خاص والذى يمثل تقديم الص

المزيد